Salut à tous !
Le mot d’ordre de cet article d’aujourd’hui sera “détente”. Alléchant n’est-ce pas ? 🙂
En effet, entre tous nos entraînements et compétitions, il faut également savoir s’asseoir quelques minutes sur son canapé et prendre soin de soi.
Ça ne peux que te faire du bien en terme de récupération musculaire et de performance sportives.
Une fois bien installé sur ton canapé c’est là que tu relâches et que tu fais appel à Madame pour qu’elle s’occupe de tes petites gambettes…
Ou sinon tu es comme moi, tu te démerdes et tu pratiques ce que l’on appelle l’auto massage. 😂
À sec ?
Bien sûr que non c’est pour cela que j’ai rédigé cet article de test. Grâce à celui-ci je vais analyser et vous faire un retour sur différents baumes et huiles que j’ai pu tester après ma commande sur achat-baume-du-tigre.com
Préambule :
Ce matin, j’ouvre ma boîte aux lettres, et un carton m’attend ! 🙂
Cool cool cool ! Quelle surprise cette fois-ci ?
Une fois chez moi j’ouvre aussitôt celui-ci et une odeur très agréable se dégage de ce carton rempli de bons produits qui vont faire le plus grand bien à mes gambettes.
C’est un peu comme… vous savez l’odeur comme quand on entre dans une pharmacie.
Rien qu’à sentir celle-ci mes muscles se décontractent déjà 🙂
Vous l’avez compris, j’ai reçu mon colis du site achat-baume-du-tigre.com
Il est composé de plusieurs baumes, huiles et autres produits pour limiter les douleurs musculaires et bien se préparer et récupérer avant ou après un entraînement ou une compétition.
Nous allons donc passer en revue aujourd’hui dans cet article tous ces produits que j’ai pu tester et les bienfaits qu’ils ont pu m’apporter.
Pour assurer un bon test, l’équipe du site m’a conseillé ses meilleurs produits en terme de récupération et préparation musculaire pour les sportifs.
Cette commande est donc composée de (cliquez sur le nom du produit pour accéder directement au test de celui-ci) :
Bon, plus sérieusement, j’utilise énormément de baumes et huiles pour permettre à mes jambes de se préparer pour une compétition ou un entraînement contraignant. Mais également pour bien récupérer après l’effort et éviter les désagréments liés à celui-ci.
J’ai nettement vu une différence sur ma performance et ma récupération grâce à ces remèdes miraculeux et simples.
Allez, passons au test 🙂 ! À vos Baumes, prêt, étalez 😁 (et oui, toujours autant d’humour).
Le test :
Le site achat-baume-du-tigre.com propose à leur clientèle une large sélection de produits naturels, rigoureusement sélectionnés et de qualité artisanale.
La livraison est gratuite et les prix sont ultras compétitifs grâce à la localisation de leur production directement en Thaïlande.
Pour ce test, j’ai voulu bien faire les choses pour mes lecteurs adorés 😉 et j’ai donc testé un panel assez large de produits qui pourront probablement vous être bénéfiques, voyons tout cela :
Description : Le classique ! La base ! Je pense que celui-ci, vous devez le connaître, si ce n’est pas le cas, allez vite en commander un ! 🙂
Tout simplement mon baume préféré, celui qui me fait le plus de bien surtout avant l’effort pour son effet chauffant sur les muscles.
La version rouge du baume est particulièrement efficace contre les douleurs musculaires ou articulaires. En effet, celui-ci est surtout dédié au sportif pour soulager les douleurs liées à l’exercice physique, mais il est également recommandé aux personnes souffrantes de stress.
Composition : Camphre : 25%, Menthol : 10%, Huile de cajeput : 7%, Huile de menthe dementholised : 6%, Huile de girofle : 5%, Huile de cassia : 5%.
Texture : Une pâte rouge qu’il faut étaler en massant le muscle pour assurer une bonne pénétration et répartition.
Utilisation : Il peut s’utiliser sur tous les muscles ou articulations endoloris, avant ou après un effort physique, ou tout simplement sur une zone douloureuse.
Effets : Au début, sensation de chaud sur le muscle, ensuite, 5 minutes plus tard environs, une sensation de froid qui apporte un apaisement instantané.
Prix : 8,50 € pour 30 g (disponible aussi en 10 g et 19.4 g).
Description : Un peu comme le baume du tigre rouge, mais sous forme de pommade. Il s’agit d’une crème qui est destinée à chauffer les muscles. Ce produit est très apprécié par les sportifs, car elle évite souvent les blessures en chauffant les muscles et les tendons. Egalement efficace sur les crampes et le mal de dos.
Composition : Salicylate de méthyle : 15%, Menthol 5%, Camphre 3%.
Texture : Crémeuse mais non grasse, telle une pommade. Facile à étaler.
Utilisation : Comme le baume du tigre rouge, cette pommade est efficace sur les douleurs musculaires, mais également pour les maux de dos. Idéal avant ou après l’effort pour le sportif.
Effets : C’est une pommade chauffante.
Prix : 6,90 € le tube de 30 g.
Description : On peut dire que c’est la version liquide du fameux baume de la même marque. Plus pratique pour l’étaler sur des plus grosses zones et pour faire des massages également.
Composition : Camphre 15%, Menthol 8%, Huile d’eucalyptus 5%, Huile de lavande 5%, Méthyle salicylate 38%.
Texture : Une huile qui s’applique goutte à goutte.
Utilisation : Cette huile est particulièrement efficace contre les maux de tête, les muscles et les tendons fragilisés et les douleurs musculaires.
Effets : Du même type que le baume rouge, un effet chauffant, puis froid.
Prix : 9,50 € le flacon de 28 ml.
Description : L’inhalateur Siang Pure est un décongestionnant nasal. Il soulage rapidement la gêne nasale due au rhume, rhume des foins, sinusite, … Cet inhalateur vous soulagera également des vertiges et du mal des transports. Vous ressentirez, en quelques minutes, les effets bénéfiques de celui-ci.
Composition : Menthol : 55.9%, Huile de menthe poivrée : 3.7%, Camphre : 4,9%, Bornéol : 9.0%, Huile d’eucalyptus : 6,2%.
Texture : Sous forme de stick, à inhaler, directement ou sur un mouchoir.
Utilisation : Dévissez et inhalez profondément par le nez.
Effets : Une meilleure respiration plus libre grâce au fait qu’il dégage les bronches et soulage rapidement les nez congestionnés. Peut être efficace également sur les vertiges et légers mal des transports.
Prix : 4,90 € le stick.
Description : C’est une huile très populaire en Thaïlande, notamment à la base utilisée par les boxeurs Thaïs. Celle-ci est conçue pour chauffer les tendons, les muscles, et prévenir des douleurs articulaires et entorses.
Composition : Méthyl de Salicylate : 31.0%, Menthol : 1.0%.
Texture : Huileuse.
Utilisation : A appliquer en massant sur les zones douloureuses ou en préparation ou récupération de l’effort (cette huile est conçue pour les jambes principalement).
Effets : Chauffant.
Prix : 10,45 € le flacon de 60 ml (existe également en format 30 ml, 120 ml et 450 ml).
Description : Counterpain Cool est un anti-douleur dissipant la douleur par le froid. Il soulage les muscles tendus. Il convient également pour les sportifs ayant des douleurs musculaires ou pour les personnes ayant reçu un coup.
Composition : Salicylate de méthyle 10,20 %, Menthol 5,44 %, Eugénol 1,36 %.
Texture : Sous forme de gel, non gras.
Utilisation : Efficace notamment sur les douleurs musculaires, le mal de dos (douleurs lobaires, lumbago, hernies cervicales, etc… et les inflammations des tendons et des articulations.
Effets : Sensation de fraîcheur. Sympa en cas de chaleurs avant le départ d’une course.
Prix : 7,90 € les 30 g (existe aussi en 60 g et 120 g).
Description : Cette huile est assez miraculeuse et polyvalente sur plusieurs douleurs et symptômes.
Composition : Huile de menthe poivrée: 39.6 ml, camphre: 6.9 g, cannelle Huile: 0,5 ml, essence de girofle: 0,5 ml, menthol: 38.6 g.
Texture : Huileuse.
Utilisation : Très polyvalente, efficace sur les douleurs musculaires ou articulaires, les ecchymoses, les entorses, les piqûres d’insectes, les maux d’estomac ou encore les crampes.
Effets : Chauffant.
Prix : 6,90 € le flacon de 7 ml (existe aussi en 3 ml et 25 ml).
Conclusion :
Pour ma part, ces différents baumes et huiles sont devenus indispensables pour moi. Ma préparation est assurée avant le départ, et ma récupération est plus rapide après l’effort.
Bien sûr, il ne faut pas en abuser et croire que l’on va se transformer en tigre résistant à toutes blessures et prêt à s’entraîner 4 fois par jour dès l’application de ces derniers !
NON, comme j’aime bien le dire nous sommes tous différents et ce qui ira chez ton voisin ne saura pas forcément efficace sur ta personne !
Il faut cependant, savoir écouter les bons conseils et essayer sur soi pour s’apercevoir de l’effet escompté. 🙂
Pour la petite info, si ces produits vous intriguent, vous bénéficier de -10% dès 50€ d’achat avec le code “MORNINGRUNNER“, alors foncez, ce sont vos jambes qui le demandent ! 🙂
N’hésitez pas à donner votre avis en commentaire et à me faire part de produits miraculeux dont j’aurai pu passer à côté !
Merci pour votre lecture et à bientôt sur le blog !
[NUTRITION] Recette du wrap/tacos proteiné | Morning Runner
[…] peu de baume sur les jambes pour bien récupérer (tu peux d’ailleurs lire mon article dédiés a ces produits magiques en cliquant sur ce texte) et la je me pose sur le […]
Pierre
Super l’article. Merci