Salut à tous ! 😊   J’ai reçu la semaine dernière un colis d’Under Armour contenant leur nouveau masque de sport intitulé le « Sportsmask« . Après avoir publié sur mon instagram pour vous montrer ce nouveau produit rapidement, j’ai eu de nombreuses questions et c’est pour cela que j’ai décidé de rédiger un article plus détaillé…

Salut à tous,   Je te retrouve aujourd’hui pour le test de la box « Athletes Running Club » du mois d’octobre 2019. Juste pour te faire un petit rappel, si tu ne connais pas le concept de « box », c’est très simple : il faut payer un abonnement (plus ou moins long), pour recevoir à domicile (souvent…

Salut à tous !   Ça y est, nous sommes en plein été, une saison que j’apprécie beaucoup, bien évidemment pour le soleil et les longues journées… mais également pour les nombreux trails de montagne. L’année dernière, j’ai déjà bien profité avec plusieurs séjours pour participer à des compétitions (Val Thorens, Oisans, etc) et je…

Salut à toi !   Après mon périple en Bretagne, puis un tour au sympathique Max Trail, je me rends aujourd’hui à la petite commune, et station de trail, Saint-Pierre-de-Chartreuse, située non loin de Grenoble, entre forets et montagnes. Un lieu que tu as sûrement déjà entendu parler si tu me suis depuis quelque temps,…

Salut à tous !   De nos jours, la place du digital dans la société est de plus en plus importante, voir indispensable, et cela dans tous les domaines. Prenons le sport par exemple, avec les montres connectées, qui permettent de récupérer énormément de données (vitesse, temps, GPS, pas…) en direct et qui vont analyser…

Salut à toi ! 🙂   Ça y est, nous sommes en plein dans la saison hivernale, avec ses journées courtes et ses températures négatives… Du coup, si toi aussi tu t’entraînes en général le matin ou le soir, tu as de grandes chances pour que lorsque tu sortiras de chez toi, tu feras face à…

Salut à toi !   Tu en as marre d’enchaîner les kilomètres sur le goudron bien dur de ta ville ? Il faut savoir que le Trail et ses chemins ne sont pas réservés qu’à certains coureurs, tout le monde peut profiter de l’air pur et des sentiers. Imagine toi une seconde, loin de la circulation et de…

Salut à toi !   Après une très grosse saison 2017-2018, remplie de nombreux entraînements et de compétition (plus de 20, cf résultats), comme tu as pu le voir, j’ai décidé de faire un petit break pour permettre a mon corps de se remettre physiologiquement et physiquement afin de revenir pour le saison 2018-2019 encore…

Bonjour à tous !   La semaine passée, j’étais sur le Max Trail (mon CR ici, si tu ne l’as pas lu), pour ne pas trop m’éloigner du secteur Nord Isère, j’ai participé ce dimanche à la 10ème édition de la Ronde des couleurs à Morestel. Cette course est organisée par le club d’athletisme de Morestel…

Bonjour à tous ! Je tenais à compléter l’article que j’ai rédigé sur « Les bases de l’hydratation pour la course à pied et le Trail » en parlant de l’hydratation qui est tout aussi importante que la nutrition. Nous allons donc voir aujourd’hui l’importance de l’hydratation dans la course à pied et le Trail.   Rester…