Salut à tous ! Après plusieurs années de pratique de vélo sur home trainer, je voulais partager avec toi mon expérience, et mon installation actuelle. Je vais commencer cet article en répondant à deux questions qui me reviennent assez souvent quand je parle de vélo sur home trainer, sur mes réseaux sociaux notamment. Et que…
Salut à toi ! Ce week-end, c’est direction Saint-Brieuc, en Bretagne. À la fois pour voir la famille, mais également pour participer à une course, la traversée de la baie. Je suis déjà venu ici quelques fois, mais sans vraiment connaitre la région, et ce trail va me permettre aussi de découvrir un peu les…
Salut à toi ! J’ai un peu traîné cette saison à me lancer, et j’ai fait beaucoup de plat et de route début 2019. Maintenant que le printemps arrive, le choix en terme de Trail est assez multiple et varié pour notre plus grand plaisir. J’apprécie beaucoup parcourir les forêts de sapins et vignes de la…
Salut à tous ! Nous allons parler aujourd’hui du ZMA, un complément alimentaire, que tu ne connais peut être pas encore, mais qui vante de nombreux bénéfices, notamment pour les sportifs. Pour jouer le jeu jusqu’au bout, j’ai également fais l’acquisition du ZMA de STC Nutrition, sous forme de gélules, pour moi-même réaliser une cure…
Salut à toi ! 🙂 Suite au premier article de test concernant le produit : Stimium Récupération MC3 (tu peux cliquer dessus pour y accéder si tu ne l’as pas lu), place au second test, comme je te l’ai promis et cette fois-ci du produit Stimium Régénération. Un 3ème et dernier article sera dédié…
Salut à toi ! 🙂 Après avoir eu plusieurs bons retours de la part de certains amis coureurs, et même sportifs, au sujet des produits Stimium, j’ai fini par craquer et j’ai également décidé d’essayer ceux-ci. J’ai donc passé une commande composée de plusieurs produits, qui peuvent être bénéfique pour moi et qui me…
Hello ! On se retrouve aujourd’hui pour un tutoriel, et une présentation d’un objet qui m’est bien utile. Cet objet en question s’appelle CLUG, et c’est le plus petit porte-vélos (support vélo) au monde. J’ai installé celui-ci récemment chez moi, pour des questions d’optimisation d’espace (je vis dans un 45m²) et de rangement, le tout…
La condition physique ne dépend pas seulement du volume d’entraînement que vous exercez, mais également de l’intensité de cet entraînement. J’ai toujours pensé qu’un moniteur de fréquence cardiaque était indispensable si l’on souhaite s’entraîner correctement et progresser. Il vous indique à quel moment vous devez accélérer ou ralentir pour obtenir de bons résultats. Pour sélectionner le…
Salut à toi ! Tu en as marre d’enchaîner les kilomètres sur le goudron bien dur de ta ville ? Il faut savoir que le Trail et ses chemins ne sont pas réservés qu’à certains coureurs, tout le monde peut profiter de l’air pur et des sentiers. Imagine toi une seconde, loin de la circulation et de…