Salut à toi !   As-tu déjà entendu parler du “Maté” ? Je suis sûr que oui. Depuis quelque temps, cette boisson est de plus en plus populaire en Europe. Celle-ci, préparée en infusant des feuilles de yerba maté apporte de nombreux bénéfices et contient beaucoup de bonnes choses. Plusieurs sportifs professionnels comme les footballeurs Français…

Salut à toi ! Ce week-end, c’est direction Saint-Brieuc, en Bretagne. À la fois pour voir la famille, mais également pour participer à une course, la traversée de la baie. Je suis déjà venu ici quelques fois, mais sans vraiment connaitre la région, et ce trail va me permettre aussi de découvrir un peu les…

Salut à toi ! 😊   Pour les coureurs polyvalents, qui pratiquent autant la route que le trail (comme moi), il peut s’avérer compliqué d’utiliser uniquement une paire pour ces deux terrains. Effectivement, il suffit de placer une chaussure de route et une de trail l’une à côté de l’autre pour se rendre compte qu’elles ont…

Courir en descente, ça peut paraître facile à première vue. Cependant, lorsque l’on fait face à une descente de plusieurs KM pleine de rochers, le constat n’est pas le même. Il faut savoir également qu’il existe réellement une technique de course en descente pour justement ne pas se faire mal et aller le plus vite…

Salut à tous !   Alors que je voulais organiser ma saison de Trail, en notant simplement les courses auxquelles je vais participer avec quelques informations en plus, j’ai cherché sur internet, mais sans succès. J’ai donc décidé de créer mon propre fichier, qui répond à mon besoin. Je veux quand même le partager avec…

Salut à toi ! J’ai un peu traîné cette saison à me lancer, et j’ai fait beaucoup de plat et de route début 2019. Maintenant que le printemps arrive, le choix en terme de Trail est assez multiple et varié pour notre plus grand plaisir. J’apprécie beaucoup parcourir les forêts de sapins et vignes de la…

Salut à tous ! Nous allons parler aujourd’hui du ZMA, un complément alimentaire, que tu ne connais peut être pas encore, mais qui vante de nombreux bénéfices, notamment pour les sportifs. Pour jouer le jeu jusqu’au bout, j’ai également fais l’acquisition du ZMA de STC Nutrition, sous forme de gélules, pour moi-même réaliser une cure…

Salut à toi ! 🙂   Suite au premier article de test concernant le produit : Stimium Récupération MC3 (tu peux cliquer dessus pour y accéder si tu ne l’as pas lu), place au second test, comme je te l’ai promis et cette fois-ci du produit Stimium Régénération. Un 3ème et dernier article sera dédié…

Salut à tous !   De nos jours, la place du digital dans la société est de plus en plus importante, voir indispensable, et cela dans tous les domaines. Prenons le sport par exemple, avec les montres connectées, qui permettent de récupérer énormément de données (vitesse, temps, GPS, pas…) en direct et qui vont analyser…

Salut à toi ! 🙂   Après avoir eu plusieurs bons retours de la part de certains amis coureurs, et même sportifs, au sujet des produits Stimium, j’ai fini par craquer et j’ai également décidé d’essayer ceux-ci. J’ai donc passé une commande composée de plusieurs produits, qui peuvent être bénéfique pour moi et qui me…